今朝もスワイショウチャレンジ★から始まる朝。

先生によると、

スワイショウは「百病根治」と言われるほどにやればやるほど
無駄な力が抜け、中心に力が集まることでそれぞれの本来の機能が蘇ってきます

なんですって。

始めてから明日で１週間。
少しずつ体が変化している感じも味わっています。

今年も田舎の伯母がブドウを送ってくれました♪
千曲市、南澤農園の美味しいぶどうです。

伯母に電話したら元気そうな声でよかった。
でも歳を重ね気弱になっている感じがしました。

母と同じくおばちゃんも元気でいてほしい。
また一緒にドライブにも出かけたいな。

さて、先日ピンチヒッターでタロ様のシャンプーの送迎を担当しました。

お店の方曰く、タロちゃんはお利口さん。
最初あらがってみるけど、その後はあきらめて身を任せるそうです。

毛が抜ける季節なのでシャンプーも一苦労だったことでしょう。

柴犬は水が苦手なので、シャンプーは苦行に感じるだろうなぁ。
終わって外に出れて嬉しそうなタロ様。

私の美容院代よりも高いっ（笑）
見てください、この光沢の毛並み✨✨

ブルーから赤のハーネスに最近変えました。
赤も似合うよっ

洗い立ての光沢はその日限りですが( ´ ▽ ` )
またたくさん散歩して歩いて過ごそうね。

気持ちいいお天気が続きますね。
今日もいい1日を〜。

本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。

ソファーで夜中まで寝てしまった。
ちょっといつもと違う朝に感じるモーニング♪

今日は久しぶりに紅茶を。
Adam＆Eveのカップアンドソーサーで。

インスタの動画でやっていた折り紙のしおり♪

可愛かったので早速やってみました。

近所のお友達からタイ料理の差し入れが♪
タイ米とセットで。やっぱりタイ料理にはタイ米が合いますね！

こちらはいつものご近所さんからの差し入れ。
自分ではあまり買わない（買えない）ホタテとか、アボカドとか
たくさんの栄養たっぷりおかずセットの差し入れです。

朝のゴミ出しの後、山本橋まで足を伸ばしました。
青空が見える部分もあって、でも風は台風。

激しく雨が降ったり、止んで青空広がったり
青空なのに雨が激しく降ったり、目まぐるしく変わるお天気。

つられて？体調も調子良かったり悪くなったりする不安定な祝日です。
こんな日もあるよね。

本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。

台風が近づいています。
キャンドルつけてモーニング♪

Narumiのグレイスエア、カップ＆ソーサーで琵琶茶頂きます。

先日まで巻き巻きの新しい葉っぱ、成長しました。

モンステラ・アダンソニーのニューフェイスちゃん

梨が美味しい季節♪
ほぼ毎日食べてます

連日の差し入れ♪
ご近所さんから美味しそうな目黒のお刺身。

盆と正月がまた来ましたよー

連日栄養摂取させてもらっいます( ´∀｀)

今日締め切りの課題は提出できましたが、また新たな始まりです。

食事、睡眠、運動を適度に淡々と。
そこに自分の予定を落とし込んで、淡々と。

それらを楽しみながら過ごせたら最高♪
なかなかそこまで行けないけどね〜(๑>◡<๑)

本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。