ララ♪クロワールへようこそ
薄暗い朝なのでキャンドルつけましたが
だんだん青空見えてきました。
昨日、ご近所さんの差し入れで頂いたサンドイッチとプリン♪
プリンが滑らかでとっても美味しい〜！
ご近所さんには連日、盆と正月のようなおご馳走のお裾分けを頂いて
おかげさまで栄養たっぷりと、体重も増えてきました。(๑>◡<๑)
五反田ヒルズに華やかなライトアップ。
いつからか五反田ヒルズというネーミングが浸透して、ついには
気持ちがハッピーになるイルミネーションまで！
こういうユーモアのあるアイデア、いいですよねー。
昨日は久しぶりに、理想の就寝時間に眠りました。
動画編集の宿題とか、オンラインのセミナーとか、連日夜型
なおかつ朝のスワイショウ☆チャレンジもやっているので寝不足気味。
エアロバイクの計測で使用しているアイフォンウォッチのようなウェアラブル。
これをつけて寝ると、睡眠スコアが測れます。
睡眠時間とれただけでなく、使い始めてから一番いい睡眠スコア「８０」でした！
「しっかり寝れたな〜」という実感もあって嬉しい朝です。
質の良い睡眠て大切ですね〜♪
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
今朝もスワイショウチャレンジ★から始まる朝。
先生によると、
スワイショウは「百病根治」と言われるほどにやればやるほど
無駄な力が抜け、中心に力が集まることでそれぞれの本来の機能が蘇ってきます
なんですって。
始めてから明日で１週間。
少しずつ体が変化している感じも味わっています。
今年も田舎の伯母がブドウを送ってくれました♪
千曲市、南澤農園の美味しいぶどうです。
伯母に電話したら元気そうな声でよかった。
でも歳を重ね気弱になっている感じがしました。
母と同じくおばちゃんも元気でいてほしい。
また一緒にドライブにも出かけたいな。
さて、先日ピンチヒッターでタロ様のシャンプーの送迎を担当しました。
お店の方曰く、タロちゃんはお利口さん。
最初あらがってみるけど、その後はあきらめて身を任せるそうです。
毛が抜ける季節なのでシャンプーも一苦労だったことでしょう。
柴犬は水が苦手なので、シャンプーは苦行に感じるだろうなぁ。
終わって外に出れて嬉しそうなタロ様。
私の美容院代よりも高いっ（笑）
見てください、この光沢の毛並み✨✨
ブルーから赤のハーネスに最近変えました。
赤も似合うよっ
洗い立ての光沢はその日限りですが( ´ ▽ ` )
またたくさん散歩して歩いて過ごそうね。
気持ちいいお天気が続きますね。
今日もいい1日を〜。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
ソファーで夜中まで寝てしまった。
ちょっといつもと違う朝に感じるモーニング♪
今日は久しぶりに紅茶を。
Adam＆Eveのカップアンドソーサーで。
インスタの動画でやっていた折り紙のしおり♪
可愛かったので早速やってみました。
近所のお友達からタイ料理の差し入れが♪
タイ米とセットで。やっぱりタイ料理にはタイ米が合いますね！
こちらはいつものご近所さんからの差し入れ。
自分ではあまり買わない（買えない）ホタテとか、アボカドとか
たくさんの栄養たっぷりおかずセットの差し入れです。
朝のゴミ出しの後、山本橋まで足を伸ばしました。
青空が見える部分もあって、でも風は台風。
激しく雨が降ったり、止んで青空広がったり
青空なのに雨が激しく降ったり、目まぐるしく変わるお天気。
つられて？体調も調子良かったり悪くなったりする不安定な祝日です。
こんな日もあるよね。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
台風が近づいています。
キャンドルつけてモーニング♪
Narumiのグレイスエア、カップ＆ソーサーで琵琶茶頂きます。
先日まで巻き巻きの新しい葉っぱ、成長しました。
モンステラ・アダンソニーのニューフェイスちゃん
梨が美味しい季節♪
ほぼ毎日食べてます
連日の差し入れ♪
ご近所さんから美味しそうな目黒のお刺身。
盆と正月がまた来ましたよー
連日栄養摂取させてもらっいます( ´∀｀)
今日締め切りの課題は提出できましたが、また新たな始まりです。
食事、睡眠、運動を適度に淡々と。
そこに自分の予定を落とし込んで、淡々と。
それらを楽しみながら過ごせたら最高♪
なかなかそこまで行けないけどね〜(๑>◡<๑)
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
体重を増やそうと朝からもりもりモーニング♪
ドイツババリアのカップ＆ソーサー
それからフィンランドのラシセパット、クロッカスのキャンドルホルダー
昨夜の出来事。
カボチャの煮付けが大好きなので、久しぶりに作ろうとスーパーに行ったら
カボチャがないので仕方なく諦めました。
すると！
ご近所さんがまたまた差し入れを、しかもカボチャの煮付け！
驚きすぎて絶句してたら、嫌いなの？と（笑）
すごすぎるー、念ずれば・・・がこんな形で。
美味しくいただきました。
期間限定のライアアップ。
以下、品川区役所のラインニュースから
↓
【自殺予防週間＜ライトアップ＞】
本日、9月10日から9月16日は自殺予防週間です。
この期間、自殺予防啓発の一環として、目黒川や京浜運河、天王洲南運河に架かる13の橋を、国が定めた「いのち支えるロゴマーク」に使用されている、4色にライトアップします。ロゴマークには、「気づき、傾聴、つなぎ、見守る」の流れを一体的に行うことで、いのちを支えるという決意が込められています。
４色にライトアップされた山本橋、とても綺麗です。( ^ω^ )
連日、課題提出に追われていますが、zoomを使って同期と一緒に課題に取り組んでいます。
途中気分転換に話をしたり。一人だとギブアップしそうですが仲間がいるとへこたれにくくなってありがたいなぁと思います。
今日も頑張ろう。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
今朝も頂いたパンを頬張るモーニング♪
土曜日は初めての「浜田山」上陸！
駅でお友達と待ち合わせ素敵な空間を歩きながら♪
素敵な街と聞いていましたが、本当に街全体に緑広がり、
いい街〜♪という雰囲気に満ちています。
辿り着いたお宅もとっても素敵！
美味しそうなお料理を作って迎えてくださいました。( ´∀｀)
シュワシュワから白ワイン、そして貴重な赤ワインへと。
美味しいお料理の数々。
そしてお話も楽しすぎて撮影していないお料理や飲み物もたくさん！
皆さん魅力的な素敵な方達です。
素敵なお友達のおかげで素敵な浜田山に来れて、素敵な女性たちに出会えました、。
感謝感謝♪
素敵繋がりのHappy Dayでした。
私も、わたしらしくでいいから、一歩ずつでも前に進んで行きたいなと思います。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
ロールストランドのぺルゴラのお皿とセラミカのドヌーブ、
サラダが臼田けい子のブルーの小さなお皿、そして廣田硝子にて。
かわいい子持ち蓮華
大きかったり小さかったり個性たっぷり♪
上から見たり、横から見たり、楽しみ方いろいろ♪
先日、ご近所さんから差し入れたくさん頂きました♪
栗を頂いたから栗ご飯たいたの～、と。
といいつつお盆いっぱいに持ってきてくれたのは
肉じゃがに、ゴーヤチャンプルにキャベツの煮びたしに
伊達巻にお漬物に…。
わたしが追加したのはキュウリのお漬物とお吸い物だけ。
自分だと品数少なくなりがちな食生活ですが
久しぶりの充実ご飯に幸せ気分いっぱい♪になりました。
そうだよね、もっと食生活を楽しもうと昨日は早速肉じゃがとひじきの煮物を作りました。
自分を造る食べ物をもっと大切にしよう、と今更ながら(*‘ω‘ *)
それから友達の運動を参考にして、チェストを使って腕立て伏せもやってみました。
肝心なのは「継続」。
人生のテーマですね～、「継続」って。
それでもチャレンジしようというところまで気力が戻ってきた自分を褒めながら♪
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
先日Sisterとお茶をしたのは、自由が丘の老舗のお店でもある「モンブラン」
店内でいただくのは初めて♪
昔ながらのサロンという雰囲気がいいのですが駅前一帯が開発のため
まもなく移転するそうです。よかったー、その前にこれて！
何という幸運！
店名にもあるように、モンブランが一押しだと思いますが
王道のショートケーキを頂きました。( ´∀｀)
昨日載せた、田舎のお友達から届いた野菜の数々。
バジルのお花部分はテーブルに飾りました。
蕾だったお花が咲き始めました。
バジルのお花をまじまじと見るのは初めてかもー。
なんて可愛らしいのでしょうか〜♪
いつもお裾分けを頂くご近所さんに私からも野菜のお裾分けを。
すると・・・
またまたわらしべ長者に！
手作りオイルサーディンと、モロヘイヤとバジルでソースを作ったものを
持ってきてくださいました。写真のかぼすやレタスも全部セットで！！
何とおしゃれなお料理でしょうか〜。
あるものでチャチャっと作れる方はめちゃくちゃ尊敬します。
そんなお料理ができない私はベランダでバジルを乾燥させていますd(￣ ￣)
ご近所さんは夜の一杯のお供に楽しみに食べると喜んでました。
私はおかずに、一杯のお供に両方楽しみます♪
バジルの花言葉を調べたら、いろいろありましたが一番いいなと思ったのが
今日のタイトル、「何という幸運」。
モンブランも、バジルのお花がまじまじと見れたことも
美味しいおかずをいただけた事も、野菜を送ってくれる友達がいることも
どれもこれも「何という幸運」に繋がるね〜。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
色合いあざやかになりました、フレンチトーストモーニング♪
ナルミのブルーボーダーを。
Sisterに頂いたびわ茶を早速。
ほんのり甘くて体に良さそう～。
コモチレンゲも元気です
昨日Sisterにお裾分けでもらったたくさんのお野菜。
長野のお友達宅の美味しい美味しいお野菜です。
バジルがとってもいい香り～！
田舎のお野菜食べたらそれだけで元気になりそう！
Ikuちゃーん、ありがとう！(#^.^#)
生きていられることは奇跡だなと思うことがたくさんあるけれど
それもこれも常に支えられているからこそ。
支えられているのも実力だよ、とSisterは言ってくれたけど
そこはどうなのか分かりません。
本日もありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。
久しぶりの横浜。
Brotherファミリーが夏休みで横浜にやってきました。
Sisterとわたしも合流してランチをいただきました〜♪
コロナ禍でお盆もお正月も集まれなかったので数年ぶりの会食でした。
いつの間にか背が伸びて大きくなった甥っ子ちゃんも
可愛らしさと優しさ変わらなくて嬉しい限り。( ´∀｀)
夕方は、横浜スタジアムで横浜✖️ヤクルト戦楽しんだようです。
SisterとBrotherからプータロ子のわたしに
「いざとなったら私たちがどうとでも力になるから、就職も慌てずにじっくり探しなさい」、「大変だったら長野に帰ってくるというのもあるよ」
と、泣ける言葉をかけてくれました。
そう、末っ子のわたしはいつも二人の背中を見ながら、それから守ってもらいながら育ってきましたっけ。
頻繁に接点がなくても、気遣って言葉をかけてくれる二人は
かけがえのない家族だなぁと感動した1日でした。
甥っ子ちゃんがホテルの部屋で入れてくれたほうじ茶、めちゃくちゃ美味しい♪
父のお葬式の時なども、小学生だった甥っ子ちゃんは親戚の皆さんに美味しいお茶を入れてくれたっけ。
お天気に恵まれた横浜DAYでした。
本日もあありがとうございます。
包んでくれるすべてのものに。